Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2328 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 110,15g | Hh: 301,38g.
Aamiainen: Самбери Хлеб Заливной, Киприно Сыр Голландский, Гринагро Крем Творожный Манго-Маракуйя, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Barilla Fusilli N.98, КВЭН Котлеты из Кальмара. Päivällinen: Киприно Сыр Голландский, Дом Куриное Филе в Соусе Терияки Чим-Чим, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Самбери Булочка с Сахаром . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|