Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1795 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 89,94g | Hh: 199,39g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Сосиски Тавровские, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lounas: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Колечки Хрустящие Соленые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рококо Филе Бедра. Välipalat/Muut: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фрутоняня Пюре из Груш, Молочная Благодать Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|