Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1373 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 82,99g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Bite Яблочный Сироп , Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Bonfesto Ricotta Груша/Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 1%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белебеевский Сыр Российский, NL International Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Абрикосом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseni_Prok
|