Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1498 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 69,81g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Макфа Макароны Отварные, Магнит Томаты Свежие. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анюта 29.07
|