Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1125 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 71,38g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Рикотта, Бахетле Оладьи из Куриной Печени, Овсяноблин. Lounas: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Бахетле Оладьи из Куриной Печени . Päivällinen: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Бахетле Оладьи из Куриной Печени . Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Миндаль Миндаль, Магнит Помело, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|