Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
450 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 25,70g | Hh: 46,50g.
Aamiainen: Valio Молоко 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ветчина Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС, Табрис Хлеб Зернышко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|