Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1648 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 50,47g | Hh: 254,01g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Jacobs Shock-O-Latte. Lounas: Хлебодар Батон Александровский, Roshen Wafers Choco, Чай, Борщ с Курицей. Päivällinen: Пряник, Кофе с Молоком, Киевхлеб Овсяное Печенье, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Своя Линия Be-Fit Ореховый, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|