Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1570 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 75,62g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Dolce Gusto Latte Macchiato, Knorr Gemüse Bouillon , Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Bonbon, Spiegelei, Mischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|