Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
795 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 42,90g | Hh: 49,60g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lounas: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|