Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2514 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 98,73g | Hh: 264,73g.
Aamiainen: Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Lounas: Карусель Хлеб Советский, Салат Оливье, Томатный Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель, Водка, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|