Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1402 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 83,62g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Победа Шоколад Молочный Пористый, МакКофе Капучино, Сиртаки Сыр Фета , Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сахар, Сладкий Красный Перец, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Сахар, Помидоры, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Форель Соленая, Макдоналдс Чизбургер, Красная Цена Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|