Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1396 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 137,91g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Филе Индейки Запечённое, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Päivällinen: Мидии, Каравай Сухари Ванильные, Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Мидии, Пятерочка Лук Репчатый, Danone Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|