Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1861 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 98,59g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Гипербола Безе Миндальное , Агуша Творожок, Останкино Блинчики с Печенью, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Макароны с Маслом. Lounas: Cofix Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном. Päivällinen: Борщ со Свининой, Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|