|
Tagesrückschau:
- nicht genascht ✔️
- Alles getracked ❌
- < 2000 kcal geblieben ✔️
- selbst gekocht ✔️
- über 2 Liter getrunken ✔️
- viel Bewegung gehabt ✔️
Der Verzicht auf Süßigkeiten läuft bei mir ganz gut. 😉☺️🍀
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|