Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2327 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 151,58g | Hh: 249,22g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Olivenöl, Lachsfilet, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Magerquark, Olivenöl, Ei, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Ener Bio Tortilla Chips Paprika, Krombacher Fassbrause Zitrone, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ihr seit doch verrückt ;-)
DANKE für die viele Unterstützung!
Ist irgendjemand aus OWL unter den Unterstützern?
04 maalis 20 jäseneltä: Guddi47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|