Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
732 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 35,28g | Hh: 69,46g.
Aamiainen: Ого Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Гречка Отварная, Курица в Сметане, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|