Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1450 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 76,43g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: ПП Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоками, Пицца 🍕 Пп на Куриной Основе, Зеленый Чай. Lounas: ПП Суп Килька в Томате с Ширатаки . Päivällinen: ПП Суп Килька в Томате с Ширатаки . Välipalat/Muut: Vivante Пломбир Ванильный, Ашан Гранат, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|