Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1283 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 69,66g | Hh: 76,99g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонат, Сыр Маасдам, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Петелинка Филе Бедра Куриное. Päivällinen: Павловская Курочка Котлеты Домашние, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaShcherbakova
|