Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1086 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 99,04g | Hh: 90,20g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Чернослив, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|