Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1153 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 80,40g | Hh: 97,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Алан Сосиски Фитнес с Мясом Кролика, Жареное Яйцо. Lounas: Курага, Грецкие Орехи, Помидоры, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|