Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1247 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 84,62g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Мёд. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Мёд, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|