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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Wochenteiler 🙋☕🥛🍵 Heute wird's spannend: Kann ich eine Karte für's Saltatio Mortis- Konzert ergattern? Bekomme ich vom Arbeitsamt die Zusage zum Probearbeiten? Was werde ich beim Friseur mit meinen Haaren machen lassen? ... Mal sehen, was der Tag so bringt ☺️
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79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
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1251 kcal
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Rasva: 15,09g | Prot: 136,26g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Tassimo Café Crema, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kohlrabi, Möhren, Aldi Paprika, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Lounas: Kaffee, Blaubeeren, Myprotein True Whey, Ei, Body & Fit Eiklar, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema. Päivällinen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Beste Ernte Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Välipalat/Muut: Chiquita Banane, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Belbake Backkakao, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Moinl iebe Phideta 😊 das klingt nach einem Tag mit vielen Vorhaben und hoffentlich schönen Überraschungen bei dir. Drücke die Daumen für alles.
04 maalis 20 jäseneltä: Pinguin1512
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Guten Morgen ☕🎶🎉👍 na dann drücke ich dir mal die Daumen 👌✔️
04 maalis 20 jäseneltä: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen liebe Phideta, das klingt ja alles spannend. Ich drücke Dir die Daumen für einen erfolgreichen Tag. ☀️🍀☀️
04 maalis 20 jäseneltä: Green Island
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Der Tag steckt voller Überraschungen ☀️👍❣
04 maalis 20 jäseneltä: LeeKa234
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Mein Tag ist auch so spannend, ob ich bei der Reha weiter so gut. Besser schreiben oder wieder besser Gewicht verlieren...... Ein schöner Tag!! 🌠🌠🐋
04 maalis 20 jäseneltä: Portal Wal🐳
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Klingt ereignisreich , auf das alles für dich perfekt läuft 👍🙋♀️
04 maalis 20 jäseneltä: benita.dyson
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Dann halte ich dir die Daumen und wünsche dir einen tollen Tag mit vielen Erfolgen ✊🏻🍀💐🙋♀️
04 maalis 20 jäseneltä: Schlawinerin
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Saltatio-Mortis👍Drücke für alle Deine Vorhaben die Daumen-für Saltatio-Mortis doppelt 🙋🏻♀️😊🍀🍀🍀
04 maalis 20 jäseneltä: anmogu64
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na dann schau zu, dass du alles abhaken kannst.🤗🙋♀️
04 maalis 20 jäseneltä: schnorra
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☑️ Probearbeiten mit 30 Wochenstunden ab 16.3. für zwei Wochen genehmigt
☑️ Kombiticket für Saltatio Mortis am 21.11. in Leipzig, gerade bezahlt
☑️ Haare wieder etwas kürzer, dafür weniger rot nachgefärbt. Leider war meine Haarkünstlerin krank, deshalb beim nächsten Mal vielleicht die große Veränderung 😉
Jetzt chille ich ein bisschen und dann backe ich einen Quarkkuchen ... ich könnte momentan in Quarkkuchen baden 😊 ... und dann verbringe ich den Nachmittag mit meinem Junior (der noch gar nichts davon weiß, das Mama vielleicht bald arbeiten geht 🤭).
04 maalis 20 jäseneltä: phideta
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Der Tag hat sich ja gelohnt 🤗
04 maalis 20 jäseneltä: Ritamine_
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Stimmt, @Rita. Ich bin schon sehr zufrieden ☺️ und die Sonne scheint auch 😍
04 maalis 20 jäseneltä: phideta
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04 maalis 20 jäseneltä: Ritamine_
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Witzig, dass du uns heute schreibst, denn gestern dachte ich, wie es dir wohl geht? Schön, dass sich was bewegt bei dir🍀🍀🍀🙋♀️
04 maalis 20 jäseneltä: Tiemar
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Der Nachmittag mit Junior war nicht ganz so harmonisch 🤔 Ich denke, er ist etwas ängstlich wegen der Veränderungen, die da auf uns zukommen. Aber ich bin zuversichtlich, dass wir das hinbekommen. 😊
04 maalis 20 jäseneltä: phideta
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Hallo Phideta, da kann man den Junior ja irgendwie auch verstehen! Du bist ja eine tolle Mama, die bisher viel Energie und Liebe in die Versorgung und Fürsorge für ihre Männer gesteckt hat. Da will man als Sohn sicher gerne, dass alles so bleibt! 😌
05 maalis 20 jäseneltä: leezah79
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Dann war dein Tag ja erfolgreich.👏🤗
05 maalis 20 jäseneltä: schnorra
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Danke ☺️, @leezah. Heute haben wir dann nochmal darüber geredet. Tatsächlich hatte er etwas Angst alleine zu sein. Wir haben dann ganz viele "Was wäre, wenn ..." durchgesprochen und die Nummern in Telefon und Handy überprüft. Ich glaube, nun ist er beruhigt. 😀
05 maalis 20 jäseneltä: phideta
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Das schafft er. Meine Tochter kam in die Schule als ich wieder arbeitete. Ich habe die Schulsachen gerichtet und mein 2. Sohn hat sich gekümmert dass sie pünktlich zum Bus kamen. Der grössere Sohn ging vor ihnen aus dem Haus. Sie konnten mich jederzeit anrufen was für sie beruhigend war. Mittag war ich dann wieder daheim.Beim Spätdienst waren sie dann allein bis mein Mann kam. Hat gut funktio iert.
05 maalis 20 jäseneltä: schnorra
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