Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
939 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 49,46g | Hh: 88,37g.
Aamiainen: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Guacamole. Lounas: Tomates, Lentejas con Arroz. Päivällinen: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Hacendado Filetes de Lomo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenanuñez
|