Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
752 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 48,69g | Hh: 18,20g.
Aamiainen: Eidooier, Rucola Sla, Gekookt Ei, Lidl Ijsbergsla Mix, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Päivällinen: Jumbo Broccolirijst, Aubergine Lasagne, Lidl Roerbak Groenten Lidl. Välipalat/Muut: Water, Water, Water, Water, Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gekookt Ei, Koffie, Water, Pickwick Groene Thee Lemon, Jumbo Muntthee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|