Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1408 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 67,74g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Salzkartoffeln, Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken, Eberswalder Rostbratwurst. Päivällinen: Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bockwurst. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Blätterteig. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|