Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1604 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 75,47g | Hh: 206,70g.
Aamiainen: Президент Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сладуница Конфета Тирамиссо, Банан, Варенье. Lounas: Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Päivällinen: Данон Творожный. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|