Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1314 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 119,81g | Hh: 66,09g.
Aamiainen: Биомакс Кефирный 2,5%, Ашан Клубника Свежая, Окское Яйцо, Белая Дача Салат Романо, Авокадо Авокадо. Lounas: Ашан Огурец, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Индилайт Бедро Индейки. Päivällinen: O'Green Опята Быстрозамороженные, Рококо Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|