Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1475 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 111,41g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Чай с Лимоном, Арахис, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Арахис Сырой, Heinz Фруктовый Салатик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SabinaNasyrova
|