Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
786 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 50,69g | Hh: 64,44g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Lounas: Spitzkohleintopf. Päivällinen: Eberswalder Würstchen, Cremisee Harzer Käse, Chiquita Babybanane, Tomatensalat. Välipalat/Muut: Käsebrötchen. lisää...
|
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona 🍀,
Hab einen schönen Tag 🙋🍀
04 maalis 20 jäseneltä: keblu
|
Schönen Abend noch gewünscht und später eine gute Nacht 🌃
04 maalis 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|