Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1947 kcal
|
Rasva: 100,29g | Prot: 71,40g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат Айсберг, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Päivällinen: Теремок Капучино, Теремок Сырники , Теремок Салат Витаминчик . Välipalat/Muut: У Палыча Пирожное Корзиночка с Черной Смородиной и Апельсинами , Апероль Шприц. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|