Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1682 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 65,32g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Päivällinen: Растительное Масло, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зефир, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|