Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1659 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 62,24g | Hh: 197,05g.
Aamiainen: Мария Печенье, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Lounas: Майонез, Глобус Котлета Домашняя, Морковь. Päivällinen: Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|