|
День 97
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
954 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 49,30g | Hh: 116,42g.
Aamiainen: Киви, Мандарины, Быстров Каша Овсяная. Lounas: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фриттата 2 Ап. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Nesquik Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|