Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2481 kcal
|
Rasva: 113,58g | Prot: 149,65g | Hh: 219,63g.
Aamiainen: Несквик Конфета, Сырники, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%, Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%. Välipalat/Muut: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Славянка Конфета, Славянка Конфеты Движок, Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|