Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1118 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 69,55g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Сметанин Молоко Сгущённое с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Айдиго Кокосовая Стружка, Пятерочка Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Божья Коровка Творог 5%, Кофе. Lounas: АО БКК "Моршанский" Хлеб "Моршанский" Подовый, Суп куриный. Päivällinen: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Паста с перцем и фетой (порционно). Välipalat/Muut: Семушка Клюква Сушёная , Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рафаэлло Конфета , Априори Молочный Шоколад с Малиной, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|