Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1038 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 48,96g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Банан, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное . Lounas: Kikkoman Соус Терияки, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|