Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
654 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 51,47g | Hh: 53,37g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Простоквашино Сыр Тильзитер , Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная, Fish House Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салат Тоскана, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|