Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
937 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 29,96g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Брест Литовск Молоко 3,6%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Банан, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lounas: Heinz Грибной Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Päivällinen: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Помидоры, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|