Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2679 kcal
|
Rasva: 157,85g | Prot: 138,87g | Hh: 171,55g.
Aamiainen: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko. Lounas: Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko. Päivällinen: Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kawa z Cukrem. Välipalat/Muut: Go On Energy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BoogieDj7778
|