Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 82,44g | Hh: 82,88g.
Aamiainen: Чай, Сыр Домашний. Lounas: Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чечевичный Суп. Päivällinen: Лайм, Курица Вареная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Бег-4 км - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|