Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1731 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 95,99g | Hh: 175,28g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Фанни Кефир 0,5%, Грецкие Орехи, Сыр с Орехами, Чурчхела, Кешью, Мёд, Апельсин, Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizamilka2608
|