Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1698 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 84,42g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Овсяноблин. Lounas: Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Välipalat/Muut: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|