Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
974 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 34,95g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Винегрет, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lounas: Фасоль Белая, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Киевхлеб Сушки Киевские, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Замороженная Малина, банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|