Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1785 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 47,37g | Hh: 243,32g.
Aamiainen: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Магнит Банан, Ясо Тофу Весенние Травы, Домашняя Заготовка Свекольная Икра, Вареники с Картошкой. Lounas: Кухня на Районе Рататуй, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Турбослим Белковый Батончик для Похудения, Помидор Соленый, Фунчоза с белыми грибами и соевым фаршем. Välipalat/Muut: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Махеевъ Джем Малиновый , ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Постные оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|