Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1292 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 34,57g | Hh: 215,94g.
Aamiainen: Гематоген, Банан, Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Päivällinen: Кофе с Молоком, Конфета, Мёд, Чернослив, Капустный Салат, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ПП Головного Мозга
|