Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1029 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 139,62g | Hh: 27,09g.
Aamiainen: IronMaxx 100% Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, IronMaxx 100% Whey Protein. Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Philadelphia Balance Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, GutBio Grünkohl. Välipalat/Muut: Viva Vital Hähnchen Kassler, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|