Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1816 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 158,83g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Помидоры. Lounas: Столыпинская Ферма Творог 5%, Sammontana, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Sammontana, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Столыпинская Ферма Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Päivällinen: Яичный Белок, Помидоры. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы с Пряностями. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|