Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2013 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 96,49g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Сахар. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Овсяное Печенье, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Куриный Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Мандарины, Кофе, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asteriskvera
|