Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1294 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 93,09g | Hh: 103,30g.
Aamiainen: Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Tomaten, Kaashandel Peters - Goudakaeseshop.De 30+ Gereifter Magerkäse. Lounas: Olivenöl, Essig, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais. Päivällinen: Gouda, Be Light Feta, Eisbergsalat, Rispentomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|