Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
968 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 77,74g | Hh: 72,50g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Пятерочка Банан, Творог 9%. Välipalat/Muut: Ашан Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|